W dniu 16 maja 2024 roku w Różanej Kawiarence Dworku Modrzewiowego odbyło się spotkanie słuchaczek SUTW z Panią lek. med. Dorotą Żaczek. Ramy spotkania wyznaczała specjalizacja naszego Gościa – endokrynologia i ginekologia. Słuchaczki bardzo chętnie zadawały pytania nawiązujące do swoich dolegliwości
czy poprawy komfortu życia intymnego po menopauzie.
Było dużo pytań i interesujących odpowiedzi dotyczących tarczycy, prawidłowości wyników oraz jak ważne jest badanie usg, które w wielu przypadkach dopiero może pokazać pełen obraz (same wyniki laboratoryjne
mogą nie wykazywać obecności problemów chorobowych).
Z udzielanych odpowiedzi na pytania dotyczące diabetologii dowiedziałyśmy się, że nie wystarczy zbadać poziom cukru na czczo. Bardzo ważne jest wykonanie krzywej cukrowej (polega na ocenie stężenia glukozy
na czczo oraz po 1 i 2 godzinach od wypicia testowej dawki glukozy) a także krzywej insulinowej
(badanie, które pozwala ocenić jak trzustka wydziela insulinę na czczo oraz po 1 i 2 godzinach od wypicia testowej dawki glukozy).
Ważna w leczeniu cukrzycy jest nie tylko farmakologia zalecona przez lekarza, ale również dieta,
regularne jedzenie posiłków oraz ruch. Niestety w diecie zakazane jest wszystko to co smakuje nam najbardziej – białe pieczywo, słodycze, lody, zupy krem i soki. Korzystniej jest zjeść np. jabłko lub brokuły
niż sok jabłkowy czy krem brokułowy. Stopień rozdrobnienia (ścieranie, blendowanie), przetworzenia (gotowanie) owoców i warzyw oraz dojrzałość owoców (np. banany) zwiększa wartość indeksu glikemicznego (IG), tak ważnego w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.
Dowiedziałyśmy się jak ważna jest profilaktyka, wczesna diagnoza i właściwe leczenie chorób takich jak tarczyca i cukrzyca, gdyż mają one duży wpływ na pracę naszych pozostałych organów.
Skutkiem nie wykrytych chorób, niewłaściwie leczonych, nieprzestrzegania diety czy braku ruchu może być nadciśnienie, zawał, udar, osteoporoza, problemy ze wzrokiem, pamięcią.
Z całej gamy lekarstw i suplementów poprawiających komfort zdrowia intymnego po menopauzie, poprawy pamięci, problemów z wypadaniem włosów czy łamliwością paznokci uzyskałyśmy informacje, które są naprawdę sprawdzone, polecane i pomagają. Nie zawsze trzeba wierzyć reklamie. Trzeba jednak być bardzo czujnym, obserwować i wsłuchiwać się w swoje ciało, gdyż niektóre zauważone problemy mogą być objawem choroby.
Temat spotkania z Panią doktor Dorotą Żaczek bardzo zainteresował słuchaczki. Ogromną zasługą naszego Gościa było to, że potrafiła rozmawiać z nami w bardzo swobodny sposób i językiem bez zbędnych terminów medycznych. Uzyskałyśmy wiele ciekawych informacji i wskazówek jak ważna jest profilaktyka
a gdy już dosięgnie nas choroba, jak postępować by cieszyć się życiem jak najdłużej.
Dziękujemy i czekamy na następne spotkania.

Spotkanie z Panią doktor Dorotą Żaczek odbyło się w ramach realizowanego projektu ,,Kulturalny Dworek
wraz z prowadzeniem kawiarenki dla seniora”.

Tekst i zdjęcia: Teresa Gruszczyńska